formazione
pro
Everest Senior nasce per offrire occasioni di apprendimento, scoperta e condivisione
attraverso lezioni coinvolgenti, orientate alla crescita personale e professionale.
Dai temi culturali alle competenze linguistiche e professionali, fino ai corsi dedicati al benessere
e al movimento, ogni proposta è pensata per imparare in modo concreto,
in un ambiente stimolante e dinamico.
I corsi sono tenuti da professionisti competenti ed esperti del settore,
con l’obiettivo di offrire esperienze formative di qualità, accessibili
e immediatamente applicabili nella vita quotidiana e lavorativa.
Un’opportunità per sviluppare nuove competenze, ampliare i propri orizzonti
e vivere esperienze formative all’avanguardia
i nostri corsi
Ottobre-dicembre 2026
culture
Essere consapevoli di come pensiamo è la base per una comunicazione vincente
Aumenta la tua capacità di creare consensoIl percorso si articola in 4 moduli da 90 minuti,
in cui la comunicazione efficace diventa
uno strumento concreto e padroneggiabile. Partendo dai meccanismi del pensiero automatico (bias di conferma, realismo ingenuo,availability bias e falso consenso)
i partecipanti imparano a riconoscere
le trappole mentali proprie e altrui,
e a trasformare questa consapevolezza
in un vantaggio comunicativo.
Il corso approfondisce poi la segmentazione
del pubblico: come identificare i quattro grandi gruppi di interlocutori, comprendere gli indecisi e costruire strategie su misura per ciascuno.
Il modulo conclusivo è dedicato all'arte di narrare: come costruire messaggi che risuonino con i valori del pubblico target, usare la triangolazione per superare le contrapposizioni.
Un approccio pratico, fondato sulla ricerca
di Kahneman e sulla teoria delle narrazioni,
per comunicare con maggiore impatto
in ogni contesto.
4 incontri | 18:00-20:00 | Tot. 8 h
Lunedì 09.11-30.11.2026
# Partecipanti: min. 4 - max. 12
Costo: 975 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
Everest Academy Lugano | Via Landriani 2 | Lugano
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Corso di astronomia con la Realtà Virtuale
Un viaggio scientifico e interattivo tra pianeti, galassie: l'Universo con non l'hai mai vistoCorso di astronomia in 4 lezioni che unisce
divulgazione scientifica e tecnologie immersive
per accompagnare i partecipanti in un’esperienza unica
tra le meraviglie del cosmo.
Grazie all’utilizzo di visori VR,
sarà possibile esplorare pianeti, nebulose, galassie e fenomeni astronomici in modo coinvolgente e interattivo.
Ogni incontro guiderà i partecipanti alla scoperta dei principali aspetti astronomici e scientifici dell’Universo: dalla nascita delle stelle alla struttura del Sistema Solare, dai buchi neri alle galassie lontane, fino alle più recenti scoperte dell’esplorazione spaziale.
Le lezioni non richiedono conoscenze scientifiche pregresse.
L’approccio sarà divulgativo, esperienziale
e altamente visivo, con l’obiettivo di trasformare la scienza in un’avventura emozionante e accessibile.
4 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 6 h
Giovedì 12.11-03.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 550 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
Everest Academy Lugano | Via Landriani 2 | Lugano
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Oltre le pagine, il piacere di leggere
Incontro tra persone unite dalla passione per la letturaIl corso di 8 incontri, è pensato per vivere la lettura come un'esperienza collettiva e dinamica, senza richiedere alcuna esperienza specifica
ma basandosi unicamente sull'interesse a partecipare attivamente.
Il programma prevede di condividere opinioni, emozioni
e interpretazioni personali durante ogni sessione, mettendo il dialogo
e il confronto aperto al centro del clubper favorire uno scambio sempre stimolante.
L'obiettivo è sviluppare capacità di analisi, riflessione criticaed espressione personale all'interno di un clima accogliente e inclusivo, strutturato per valorizzare il contributo di tutti
e permettere di esprimere liberamente le proprie idee.Il percorso offre inoltre l'opportunità di scoprire nuovi autori
e ricevere suggerimenti di lettura per ampliare i propri interessi, trasformando così il libro in un'occasione ideale per socializzare
e vivere la lettura come un momento condiviso di crescita.
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Giovedì 08.10-03.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 480 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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languages
Corso di preparazione alla Certificazione Inglese
Lezioni pratiche di potenziamento delle Skills linguisticheCorso di 8 lezioni per la preparazione
alla Certificazione IELTS.
Durante il percorso verranno approfondite
le strategie utili per affrontare ogni sezione del test,con esercitazioni mirate, attività pratiche
e simulazioni guidate.
Dedicheremo inoltre spazio al ripasso
delle principali strutture grammaticali e sintattiche richieste per ottenere un buon punteggio,consolidando vocabolario, accuratezza
e fluidità espressiva.
A conclusione del corso verrà svolta
una simulazione completa dell’esame IELTS,utile per mettere in pratica quanto appreso
e arrivare al test con maggiore sicurezza e consapevolezza.
Il corso è indirizzato ad adulti e professionisti
che desiderano prepararsi all’IELTS
per motivi accademici, lavorativi o personali.8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Lunedì 05.10-30.11.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 575 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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Corso di Tedesca
Lezioni pratiche di potenziamento linguistichoCorso di conversazione di lingua tedesca.
Il corso si struttura in 8 lezioni da un'ora e mezza;
durante ogni singolo incontro, la comunicazione ricoprirà il ruolo
di protagonista assoluta del lavoro in classe.
Fin dalla prima lezione, i partecipanti saranno protagonisti
di sessioni di conversazione singole e di gruppo.
Il docente proporrà vari tipi di attività:-
conversazione one to one o con un compagno;
-
dibattiti a squadre;
-
conversazioni libere di gruppo;
-
"speed date" linguistici;
-
simulazioni di situazioni quotidiane.
Inoltre, saranno simulate le tipiche realtà affrontate nella vita reale, come ordinare al ristorante, fare un check in all'aeroporto o prenotare una stanza d'albergo.
I partecipanti miglioreranno la capacità di espressione oraleoltre alla padronanza lessicale: il il docente infatti introdurrà le unità lessicali a sostengo di ogni singola attività.
Non mancheranno infine dei richiami alle strutture grammaticali, funzionali alle singole attività di conversazione.
Il materiale per la lezione sarà fornito dal docente all'inizio
di ogni singola lezione; ai partecipanti sarà chiesto di munirsi unicamente
degli strumenti che riterranno opportuni per prendere appunti durante gli incontri.-
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Lu 07.10-02.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 575 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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Corso di Francese
Lezioni pratiche di potenziamento linguistichoCorso di conversazione di lingua francese.
Il corso si struttura in 8 lezioni da un'ora e mezza;
durante ogni singolo incontro, la comunicazione ricoprirà il ruolo
di protagonista assoluta del lavoro in classe.
Fin dalla prima lezione, i partecipanti saranno protagonisti
di sessioni di conversazione singole e di gruppo.
Il docente proporrà vari tipi di attività:-
conversazione one to one o con un compagno;
-
dibattiti a squadre;
-
conversazioni libere di gruppo;
-
"speed date" linguistici;
-
simulazioni di situazioni quotidiane.
Inoltre, saranno simulate le tipiche realtà affrontate nella vita reale, come ordinare al ristorante, fare un check in all'aeroporto o prenotare una stanza d'albergo.
I partecipanti miglioreranno la capacità di espressione oraleoltre alla padronanza lessicale: il il docente infatti introdurrà le unità lessicali a sostengo di ogni singola attività.
Non mancheranno infine dei richiami alle strutture grammaticali, funzionali alle singole attività di conversazione.
Il materiale per la lezione sarà fornito dal docente all'inizio
di ogni singola lezione; ai partecipanti sarà chiesto di munirsi unicamente
degli strumenti che riterranno opportuni per prendere appunti durante gli incontri.-
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Giovedì 06.10-01.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 575 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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Corso spagnolo
Lezioni pratiche di potenziamento linguisticaCorso di conversazione di lingua spagnola.
Il corso si struttura in 8 lezioni da un'ora e mezza;
durante ogni singolo incontro, la comunicazione ricoprirà il ruolo
di protagonista assoluta del lavoro in classe.
Fin dalla prima lezione, i partecipanti saranno protagonisti
di sessioni di conversazione singole e di gruppo.
Il docente proporrà vari tipi di attività:-
conversazione one to one o con un compagno;
-
dibattiti a squadre;
-
conversazioni libere di gruppo;
-
"speed date" linguistici;
-
simulazioni di situazioni quotidiane.
Inoltre, saranno simulate le tipiche realtà affrontate nella vita reale, come ordinare al ristorante, fare un check in all'aeroporto o prenotare una stanza d'albergo.
I partecipanti miglioreranno la capacità di espressione oraleoltre alla padronanza lessicale: il il docente infatti introdurrà le unità lessicali a sostengo di ogni singola attività.
Non mancheranno infine dei richiami alle strutture grammaticali, funzionali alle singole attività di conversazione.
Il materiale per la lezione sarà fornito dal docente all'inizio
di ogni singola lezione; ai partecipanti sarà chiesto di munirsi unicamente
degli strumenti che riterranno opportuni per prendere appunti durante gli incontri.Un approccio pratico e immersivo per risolvere problemi e comunicare con sicurezza in ogni situazione quotidiana.
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8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Giovedì 08.10-03.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 575 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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business
Corso pratico per imparare a compilare
il documento fiscale
Dalla teoria all’utilizzo del software eTax PF
Il corso, articolato in 4 lezioni,
mira a fornire le competenze necessarie
per gestire autonomamente
la Dichiarazione delle Persone Fisiche attraverso l'utilizzo del software ufficiale Etax PF.
Il programma prevede di apprendere le procedure per la gestione digitale degli allegati e le corrette modalità di invio telematico, approfondendo al contempo le basi teoriche delle Imposte Federali, Cantonali e Comunali. Attraverso l’analisi dettagliata dei moduli
e l’esposizione di casi pratici, l'obiettivo è
esaminare le dinamiche della tassa sugli utili immobiliari, distinguere correttamente tra tassazione su reddito
e sostanza e interpretare con precisione la notifica
di tassazione con le relative imposte conseguenti.
Per lo svolgimento delle attività pratiche è richiesto di munirsi di un computer portatile per effettuare il download del software e seguire le esercitazioni guidate durante gli incontri.
4 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 6 h
Mercoledì 11.11-02.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 650 CHF
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Telefono: +41 91 921 32 23
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Entrepreneurship
Lezioni pratiche per avviare la tua attività imprenditorialeCorso di 8 lezioni pensato per chi desidera
lanciarsi nel mondo dell'imprenditoria acquisendo
la competenza fondamentale della creazione di un Business Plan,
strumento essenziale per valutare la fattibilità della propria idea
e pianificarne i passi successivi.
Sotto la costante supervisione del docente,
il programma prevede di strutturare un piano solido e dettagliato
attraverso un metodo che unisce la teoria appresa in classeallo sviluppo concreto di un progetto.
Al termine del percorso, l'obiettivo è aver acquisitol'autonomia necessaria per redigere un Business Plan strutturato,
compiendo così il primo vero passo per avviare la propria attività
con piena consapevolezza.
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Martedì 06.10-01.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 750 CHF
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Introduzione alla contabilità finanziaria con un approccio pratico alla portata di tutti
Impara la partita doppiaQuesto corso di 10 lezioni introduce
alla contabilità finanziaria attraverso un approccio diverso dai metodi di insegnamento tradizionali.
Proponiamo un percorso innovativo e intuitivo: invece di partire da nozioni teoriche complesse, analizzeremo documenti reali e situazioni pratiche quotidiane, arrivando gradualmente a comprendere le logiche della contabilità.
È un percorso ideale per chi desidera acquisire basi solide per gestire la propria attività, ma anche per chi vuole orientarsi prima di intraprendere studi più approfonditi. Durante le lezioni, inoltre sarà mostrato
come leggere i principali documenti contabili e a tenere aggiornati giornale e mastri.
10 incontri | 09:30-11:00 | Tot. 15 h
Sabato 03.10-12.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 12
Costo: 950 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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body
Corso di difesa personale
Imparare a gestire le situazioni di conflittoCorso pratico di 8 lezioni.
Il percorso formativo mira a fornire gli strumenti necessariper affrontare potenziali aggressioni di vario tipo
in contesti pubblici o privati, illustrando fin dal primo incontrole tecniche di difesa contro ogni genere di minaccia,
incluse quelle condotte con coltelli e armi da taglio.
Il programma prevede di sviluppare un approccio consapevole alla sicurezza, integrando la pratica fisica con l'analisi teorica della difesa personale,
al fine di valutare l'opportunità o meno di reagire
a seconda delle specifiche situazioni presentate e simulate.
Ogni singola sessione comprende inoltre
una fase preliminare di riscaldamento pre-attività
per preparare il corpo all'allenamento.
Per la partecipazione agli incontri è richiesto unicamente di presentarsi
con un abbigliamento adeguato allo svolgimento dell'attività sportiva indoor.
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Lunedì 05.10-30.11.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 10
Costo: 750 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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Corso base di Pilates
Ascolta il tuo corpo. ritrova il benessereCorso di 8 lezioni dedicate al movimento consapevole,
alla postura e al benessere psicofisico pensato per adulti che desiderano migliorare la propria forma fisica attraverso esercizi mirati, dolci ma efficaci, adatti anche a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.Durante gli incontri verranno introdotti
i principi fondamentali del Pilates: respirazione,
controllo del movimento, equilibrio, mobilità articolare e rinforzo della muscolatura profonda.
Gli esercizi aiuteranno a migliorare postura, flessibilità, coordinazione e tonicità muscolare, favorendo allo stesso tempo rilassamento e consapevolezza corporea.
Le lezioni si svolgeranno in un ambiente accogliente e rilassato, con un approccio graduale
e accessibile a tutti i livelli di preparazione fisica.
Ogni partecipante sarà guidato passo dopo passo nell’apprendimento dei movimenti,
nel rispetto delle proprie capacità e del proprio ritmo.
Un’occasione per prendersi cura di sé, ritrovare energia e riscoprire il piacere del movimento.
8 incontri | 18:00-19:30 | Tot. 12 h
Lunedì 06.10-01.12.2026
# Partecipanti: min. 6 - max. 10
Costo: 750 CHF
Email: senior@everest-lugano.ch
Telefono: +41 91 921 32 23
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